Treninglivet
Trening og mat blir en større del av livet mitt for hver dag som går. Jeg vil komme i komme i god form. Se sunn og trent ut. Det er så vanskelig å balansere både trening og det ut å gå ut å ta noen glass vin med venner. Hvordan gjør man egentlig det? Jeg har ihvertfall ikke svaret på det enda. Kanskje en burde prøve å leve etter «En kan ha det gøy uten alkohol også!».
Jeg tror det blir ganske vanskelig.
Nå har jeg klart å gå ned enda litt mer i vekt, trent mer seriøst og tatt ett skikkelig oppgjør med kostholdet mitt. Har begynte med noe som heter periodisk faste, men det kan jeg skrive mer om seinere. Hvordan det har gått for meg. I morgen starter jeg med en treningsmetode som heter PHAT, som dere kan lese mer om her. Skal ihvertfall prøve det ut og se om det faktisk er noe for meg.
I dag tidlig lagde jeg forresten de diggeste pannekakene på lenge. De er ikke så veldig usunne, masse protein, fiber og fult av bær.
Ikke sant de ser sjukt gode ut? Jeg ble ihvertfall veldig fornøyd.
Come as you are…
…leave as a star!
Jeg elsker de runde plakaten på SATS. Super inspirerende når jeg drikker morgenkaffen i sofaen på SATS etter en god morgentrening.
Er det noen andre dere ute som trener før sola har stått opp?
Djay
Meg klokken halv tre, natt til lørdag. Partytime!
Nå har jeg akkurat kommet inn fra en times tur med Sofie. Og lagde denne middagen.
Lørdagsmorgen
Natten som var spilte jeg på Elsker, skal spille Elsker i kveld også.
I dag tidlig møtte jeg hu her en tur på SATS
Vi koste oss sykt mye.
Akkurat nå har jeg akkurat kommet inn fra en times gåtur.
Skal lage middag og i kveld er det tilbake til Elsker for en natt til med spilling.
Runkeeper
Jeg vil ha flere runkeeper venner!
Det må jo være noen der ute som leser bloggen min, som løper og har en iPhone? Eller en Garmin klokke som en gang koble opp mot runkeeper. Jeg bruker egentlig aldri iPhonen min, men Garmin klokka når jeg legger ut nye løpeturer.
Det syns jeg at du skal gjøre også! Det er kjempemotiverende og utrolig gøy å se at andre også er ute å løper litt. Jeg personli har kanskje klart å løpe på meg en liten betennelse, men det skal jeg til lege å sjekke ut på onsdag! Håper det er ingenting.
Derfor! Sjekk meg ut på RUNKEEPER. Og connect!
Ikke det lengste i dag tidlig, men tar det litt halvrolig på grunn av benet. Garming klokka mi er forresten en Forerunner 610 
