Lite motivasjonsdag!
Skrevet av Tor-Arne i Eventyr
Idag var ett sant helvette på trening. Eller, det var kanskje litt hardt å ta i, men motivasjonen var lav. Jeg var sulten og trøtt og det samme var Kamilla. Men fullflørte, det gjorde vi selvfølgelig! Kan jo ikke la dårlig motivasjon ødelegge treningen. Idag var det jo også selvfølgelig sushitirsdag med søte Thea. :D
Treningen i dag ble sånn her. Økte til og med i knebøy!
5*5
Leg extencion – 80/85kg (update)
Knebøy – 105kg
Sideblanke – Den tok bi bare en liten stund.
Benkpress, med manualer. – 90kg
Stående roing – 90kg
Nedtrekk med armene innover – 98kg
Bullgarsk utfall – 20kg i hver arm.
Ganske fornøyd på en så lite motivert dag.
Søte Thea!
jan 18 2011
Fine, fine Thea! :)
Du må ikke glemme at vi tok leg extentions også. Det kommer IKKE jeg til å glemme i hvert fall, hehe.